Iniciacion a las Artes Marciales: Programa de actividades
El objetivo de estas clases está enfocado al conocimiento de distintas artes marciales, así como el desarrollo de principios básicos como el equilibrio, coordinación, respiración, trabajo con el compañero y no competición.
En un principio solo se requerirá ropa deportiva cómoda para evitar gastos adicionales de equipamiento.
La práctica incluirá ejercicios orientados a:
Distintos desplazamientos dentro del tatami
Aprendizaje de las distintas caídas
Manejo y coordinación de manos, piernas
Trabajo respiratorio
Aprendizaje de técnicas básicas
Manejo de algunos utensilios orientados a la practica
Conocimiento de la Energía (Ki)
En definitiva se busca la unidad dentro del grupo, respeto y crecimiento personal.
